Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 86,55g | Prot: 91,26g | Karb: 55,50g.
Makan Pagi: 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall). Makan Siang: 이즈니 이즈니 무염버터, 스크램블드 에그, 토마토. Makan Malam: 땅콩, 코스 또는 로메인 상추, 오렌지, 양상추, 농다원 포두부, 김치, 계란말이, 숙주나물, 상추, 목살구이. Camilan/Lainnya: 딸기, 매일 바이오 플레인 요거트. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 날씬한나야
|