Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 72,26g | Prot: 72,09g | Karb: 107,10g.
Makan Pagi: マルハニチロ食品 さば水煮. Makan Siang: ファミリーマート ザーサイ, 酢豚, 王将 餃子, 餃子の王将 天津飯. Makan Malam: セブンイレブン チョコケーキマウンテン, 鯛の刺身. Camilan/Lainnya: メイトー 逆転ホームランバー. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 41 menit, Apple Health - 23 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|