|
73,58
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 27,57g | Prot: 27,81g | Karb: 177,21g.
Makan Pagi: Garuda Pilus Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Bakwan, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Pepaya Muda, Kerupuk Udang, Bakwan, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Rose Brand Tepung Tapioka, Nasi Goreng, ABC Saus Sambal , Pepaya Muda, Daun Singkong. Camilan/Lainnya: Inafood Marie Susu Biskuit, ABC Saus Sambal , Bakwan, Hatari Malkist Original, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwi_novia
|