Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
152,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 60,00g | Prot: 121,00g | Karb: 156,00g.
Makan Siang: Leeann Chin Fortune Cookie, San Pellegrino Momenti, Laird Superfood Creamer Original, Leeann Chin Mixed Vegetables, Leeann Chin Potstickers, Leeann Chin Thai Sweet Chili Chicken, Leeann Chin Thai Coconut Curry. Makan Malam: Whole & Simple Chicken & Mexican Corn Cauliflower Rice Bowl. Camilan/Lainnya: Country Archer Mini Beef Sticks, Smart Sweets Gummy Worms, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Quest Lemon Cake Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibecktec
|