Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 70,86g | Prot: 177,49g | Karb: 144,34g.
Makan Pagi: Кофе, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Костровок Брусничный Соус. Makan Siang: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Кофе, Костровок Брусничный Соус, Карат Творог Зерненый 4%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Artis Сыр для Жарки, Салат Овощной, Овощи Гриль. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alex_Novosib
|