Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 142,87g | Karb: 106,16g.
Makan Pagi: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cinnamon , Banana, Honey , Cacao Powder 😏, Bovine Collagen Peptide, Soy Milk 🍶, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. Makan Siang: Barbecue Sauce 🍢, Tomatoes, Hormel American Style Bacon 🐷, Mozzarella Cheese (Shredded)🧀, Extra Virgin Olive Oil, Prosciutto, White Bread 🍞, Foster Farms Raw Chicken Breast Pieces. Makan Malam: Premier Selections Beef Steak Strips, Sauce (Steak) 🐂, Butter, Tomato Sauce 🤔 (Mccormick), Konjac Rice, Red Kidney Beans 💨, Extra Virgin Olive Oil. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yarey84
|