Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 88,98g | Karb: 207,21g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Notco Not Milk Semi. Makan Siang: Jasmine Tahine, Tomates Cereja, Alface Americana, Tipiak Couscous Marroquino, Mangas, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cashews Royale Castanha de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Alhos-Poró, Grão-de-Bico, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Oreo Oreo (4), Vapza Grão de Bico, Salmão no Forno ou Grelhado, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Liv Up Couscous Marroquino com Castanha de Caju e Passas. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|