Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 110,60g | Prot: 76,87g | Karb: 20,89g.
Makan Siang: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Margarina, Sadia Salsicha, Ovo. Makan Malam: Café, Margarina, Ovo, Sadia Salsicha. Camilan/Lainnya: Sadia Salsicha, Alface, Azeite de Oliva. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Menezesfr
|