|
Завтрак в три часа дня хотя встал я в 11:40 😌
|
1081 kkal
|
Lemak: 42,32g | Prot: 147,50g | Karb: 23,48g.
Makan Pagi: Яйцо, Эльфа Льняная Каша, Power Pro Протеин Whey Protein, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи. Makan Siang: Пекинская Капуста, Сельдерей, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Говядина Постная, Куриное Филе. lagi...
|
|
 Komentar
Мне кетодиета хорошо помогла, есть не хочется! Муж худел на белковой, ходил все время злой. Кето мне больше понравилась) еще засматриваюсь на паоеодиету, но думаю, что она довольно ограничена.
16 Jan 21 oleh anggota: 12j2012j
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azumi_Nakamura
|