Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 54,92g | Karb: 80,63g.
Makan Pagi: Tesco Medium Avocado, Coffee with Milk, Rowan Hill Wholegrain Rye Bread, Rocket, Scrambled Egg . Makan Malam: Onions , Tesco Baby New Potatoes, Sweet Red Peppers , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Camilan/Lainnya: Coffee with Milk, Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|