Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2243 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 164,47g | Karb: 255,21g.
Makan Pagi: Balocco Faccine, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo. Makan Siang: Wasa French Herbs, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Makan Malam: Harvest Basket Steakhouse Frites, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Cà Bianca la Pizza Margherita. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|