Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 58,29g | Prot: 57,04g | Karb: 229,48g.
Makan Pagi: Lidl Krustenbrot, Grafschafter Zuckerrübensirup, Kirschtomaten, Edeka Butterkäse, Bresso Bresso mit Meersalz, Mestemacher Dinkel+Grünkern, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee. Makan Siang: Ofengemüse, Baktat Rote Linsen Gekocht, Hofmann Menue Knusprige Hähnchenkeule. Makan Malam: Babybel Mini Babybel, Rote Paprika, Trauben, Äpfel, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Banane. Camilan/Lainnya: Dattel, Aldi Cashewkerne, Kekse, Getrocknete Pflaumen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastjaL
|