Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 24,30g | Prot: 62,65g | Karb: 43,01g.
Makan Pagi: Organifi Whey Protein, Lemon Juice, HEB Grilled Chicken Breast, Water. Makan Siang: HEB Grilled Chicken Breast, Whey Protein, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter , Water , Lemon Juice. Makan Malam: HEB Grilled Chicken Breast, Whey Protein, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter , Water , Lemon Juice. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|