Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 42,33g | Prot: 70,09g | Karb: 100,34g.
Makan Pagi: Molho Italiano para Saladas, Beterraba Cozida, Beira Alta Atum Ralado ao Natural , Ovo Frito, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral), Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Cristina Ricota Fresca, Italac Manteiga Comum com Sal, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Golden Palm Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Ovo Cozido, Arroz com Lentilhas. Camilan/Lainnya: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Banana Prata, Paulista Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juh_C
|