Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 21,09g | Prot: 26,11g | Karb: 138,13g.
Makan Siang: Wortel Dimasak, Labu Siam, Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus. Makan Malam: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Es Kelapa Muda, Donat (Tawar). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ziahjamil
|