Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 91,10g | Prot: 90,13g | Karb: 121,36g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Ovo Mexido. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gih37
|