Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 51,71g | Prot: 84,95g | Karb: 87,11g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lady Boss Lean Protein Powder, Bob's Red Mill Whole Chia Seeds, Lady Boss ladyboss greens. Makan Siang: Calavo Avocado, Egg, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread. Makan Malam: Pasta Roni Garlic & Olive Oil Vermicelli, Baked or Broiled Cod. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|