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Há 1 ano e quase 27 kg jogados fora. Comecei a ficar saudável no final de julho após a retirada de um tumor no ovário. Após a cirurgia, entrei de cabeça na reorganização da minha vida e valorizando os cuidados com minha saúde. Hoje, colho o que plantei💪
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594 kkal
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Lemak: 23,81g | Prot: 53,75g | Karb: 38,28g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Abóbora, Alface. Makan Malam: Purê de Abóbora, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Banana Prata. lagi...
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Sejarah Berat Badan Sussu.Arruda
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