Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 78,57g | Karb: 206,25g.
Makan Pagi: Leitissimo Leite Integral, Seara Peito de Frango Defumado Light, Queijo Mozzarella, Extra Pão Sovadinho, Melão Amarelo. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Calabresa, Macarrão Integral Cozido. Makan Malam: Melão Amarelo, Seara Peito de Frango Defumado Light, Queijo Mozzarella, Extra Pão Sovadinho. Camilan/Lainnya: Leitissimo Leite Integral, Aveia em Flocos, Banana Prata, Morangos Congelados, Seara Peito de Frango Defumado Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Goma de Tapioca, Queijo Coalho, Growth Supplements Creatina, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jgsreis_
|