Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 27,61g | Prot: 120,61g | Karb: 153,40g.
Makan Pagi: Santa Clara Leche Light, Kellogg's Zucaritas (30g), Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC. Makan Siang: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Brócoli, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|