Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 77,20g | Prot: 107,17g | Karb: 191,16g.
Makan Pagi: Zeytinyağlı Kereviz, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Yayla Yayla Çorbası , Sek Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz, Keten Tohumu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Camilan/Lainnya: Portakal, Elma, Mandalina, Kahve. lagi...
|
Kehilangan 56 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emre3034
|