Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 103,36g | Prot: 98,26g | Karb: 137,60g.
Makan Pagi: Сало, Тайны Востока Хумус, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Гречка, Оливковое Масло. Makan Siang: Брокколи, Кета, Джюгас Сыр Пармезан, Barilla Макароны. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия. Camilan/Lainnya: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Пятерочка Яблоко Сезонное, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rock_it_baby
|