Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2315 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 156,61g | Karb: 317,44g.
Makan Pagi: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Ovomaltine Ovomaltine, Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Corn Flakes. Makan Siang: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Cà Bianca la Pizza Margherita. Makan Malam: Iper Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|