Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 24,01g | Prot: 120,90g | Karb: 124,39g.
Makan Pagi: Penny Markt Reibekäse Leicht, Özyörem Hindi Gögsü, Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , WellMix Protein 90, Magerquark, Weißes Mehl. Makan Siang: Müller Milch Reis High Protein Vanille. Makan Malam: Reis (Gekocht), Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Butter, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|