Любимый сытный овсяноблинчик и кусочек цельнозернового хлебушка 👍-568 калорий Начинка : творожный сыр , помидор , курочка , огурец , зелёный лук 💪 Уверенным шагом иду к своей цели ☺️ Всем отвесов и хорошего настроения 🌹
|
968 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 61,85g | Karb: 90,26g.
Makan Pagi: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Гранат. lagi...
|
|
Komentar
А у меня не получается такой красивый овсяноблин(
15 Jan 21 oleh anggota: likolika
|
15 Jan 21 oleh anggota: krisvldv25
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krisvldv25
|