Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4136 kkal
|
Lemak: 72,91g | Prot: 329,29g | Karb: 525,49g.
Makan Pagi: Sport Definition That's The Peanut Butter Crunchy, BakaD'Or Nerkowce, Bakalland Migdały Łuskane, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, SFD Carb, Myprotein Impact Whey Protein, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Makan Malam: Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Olimp Olej MCT, Kujawski Olej Lniany, Lidl Buraki Gotowane, Sałatka COPS, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Kaufland Pomidor. Camilan/Lainnya: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, FruVita Skyr Naturalny, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Banan, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Borówka Amerykańska. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|