Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 73,10g | Prot: 83,46g | Karb: 124,98g.
Makan Pagi: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Пятерочка Груша Сезонная, Мандарины, Магнит Банан, Granolife Гранола Манго-Ананас, Вареное Яйцо. Makan Siang: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Борщ с Курицей. Makan Malam: Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Alti Camembert Creme De Cheese , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр, Bonduelle Кукуруза, Первым Делом Мед Цветочный , Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АнастасияНастя97
|