Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 44,21g | Prot: 66,53g | Karb: 199,02g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Kari Ayam, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Buah Naga, Pisang, Stroberi, KPBS Pangalengan Yoghurt Plain. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|