Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 49,05g | Karb: 175,12g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur Asin, Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Kecambah Alfalfa, Tahu. Makan Malam: Roma Sari Gandum, Sosis Ayam, Telur Asin. Camilan/Lainnya: Lupis. lagi...
|
|
1621 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wulandari Wulan
|