Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 50 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3056 kkal
|
Lemak: 122,38g | Prot: 98,27g | Karb: 404,31g.
Makan Pagi: Alcatra, Bolo de Rolo, Nestlé Leite Ninho Levinho, Nescau Nescau Cereal, Banana Prata, Melão Amarelo. Makan Siang: Bordon Almôndega de Carne Bovina e de Aves Ao Molho, Tostines Biscoito Água , Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Bordon Almôndega de Carne Bovina e de Aves Ao Molho, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Champignon, Ráris Arroz Integral com Quinua. Makan Malam: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Paçoca, Bolo de Rolo, Batavo Pudim de Leite Condensado, St. Marche Torta de Frango com Catupiry, Snickers Snickers 100 Calorias, Tostines Biscoito Água , Quatá Ricota Fresca. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Sococo Doce de Coco Cremoso, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigiolcosta
|