Jurnal dafa-koryuagha, 14 Jan 21

Обнулилась. Все получится💪 

мне нравится сейчас)огонь) 

только может слева сейчас? 

Всё будет хорошо 🤗👋 у Вас хорошая фигура, быстро всё скините 😊💪 Успехов 👋 

Справа - сейчас. Начала опять тренироваться и все сбросила Очень хочется тренироваться с тяжелыми весами, как раньше, но не хочу опять стать слишком мышечной... 

Может, как Мишель Льюин?) 

darya_belenkaya, Michelle Lewin? Она выглядит отлично) хороший вариант) но не знаю, хочу ли я вообще выглядеть как спортсмен. До сих пор «колбасит» )) 

Я понимаю. Выступала вуменс физик, 72 сухой мышечной, друзья- знакомые не поняли, я в какой-то момент тоже не поняла зачем это мне. После сушки 80 стала, потом голодала до 72, опять пошла качаться, но удовольствия уже не было. Бросила с апреля. Сейчас вроде переосмыслила все, депрессии нет, но не хочу общаться с дружками-качками и вообще вспоминать это все 

Какой у вас тип фигуры? Очень похоже на меня 

Молодец! Хороший результат.. так держать. 

Шикарны на обоих фото 

Didenkoap, именно так и у меня. Общение только в зале с качками, непонимание и осуждение со стороны. Надоело это. Сейчас занимаюсь в удовольствие, но тяжелых весов очень не хватает... привыкла доминировать в зале))  

Qetiiiiii, у меня тип фигуры груша. Ноги чуть короче, бедра шире, ягодичные длиннее, талия узкая и корпус длинный) 

а почему колбасит? кто-то не оценил? 

Эйла&, колбасит из сторону в сторону. То посмотрю в зеркало и кажусь себе дрыщом, вспоминая как выглядела раньше, аж плакать хочется, то смотрю и думаю «а нафига мне все это вообще» Это не от мнения других зависит, а от непонимания кто я сейчас 

Понятно, а есть идеал тела, который нравится? 

Для жизни конечно формы поменьше удобнее. Но без фанатизма. Мне кажется оптимально без крайностей, Чтоб и поесть вкусно и нормально можно было, и тренироваться в удовольствие. Без гипернагрузок и сушек 

Мне Кажется вы сейчас очень хорошо выглядите 😍 можно потихоньку шлифовать форму в зале 

Эйла&, идеала нет. Мне нравится и спортивная сухая фигура, и более миниатюрная. Но ни в коем случае не худая. Я за красивые изгибы) 

Elka_fit, для жизни удобно меньше, да. У меня были достаточно большие ягодичные, узкая талия и руки по 36см в сухом виде. Одежду не подобрать, почти одно спортивное)))