|
Olhaaaaa a surpresa 😍😍
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 33,69g | Prot: 40,07g | Karb: 198,44g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Queijo Minas, Suco Detox. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Mangas, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida. Makan Malam: Vitamina de Banana. Camilan/Lainnya: Dafruta Suco de Caju, Bolo de Banana Low Carb, Richester Cream Cracker, Leão Chá Preto, Aveioca Salgada, Café. lagi...
|
Kehilangan 19,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuLinhaus
|