|
morgens
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2316 kkal
|
Lemak: 41,99g | Prot: 79,03g | Karb: 244,43g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Puntigamer Bier. Makan Malam: Käse, Merci Riegel, Recheis Hörnchen. Camilan/Lainnya: Wech Truthahn-Krakauer, Harry Sonnenkern, Tesco Prawn Crystal Rolls. lagi...
|
|
2718 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sascha123456789
|