Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 43,60g | Prot: 98,91g | Karb: 155,67g.
Makan Pagi: D'Gari Grenetina, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Makan Siang: Concha, Papa Cocida, Sandwich Mixto. Makan Malam: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Jitomate, Huevo, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|