Jurnal ESTHERCF, 14 Jan 21

82.5k 2x2 AGUANTANDO 3SEGUNDOS Y DESPUES 4 X6 CON EL MISMO PESO,MAS ILUCIONADA VIENDO COMO VAMOS MEJORANDO Y SIN ACCESORIOS NI MOLESTIAS DE NINGUN TIPO,Y DANDOLO TODO YA QUE EMPEZAMOS LA DEFINICION 💪😀

---

2332 kkal

Lemak: 86,08g | Prot: 168,55g | Karb: 214,04g.   Makan Pagi: Campofrío Pechuga de Pavo, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Makan Siang: Huevo, Cebollas, Puerros, Calabacín. Makan Malam: Huevo, Navidul Queso en Lonchas Semicurado, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Camilan/Lainnya: Oreo Mini Oreo, Mercadona Copos de Avena, Leche (Leche Entera), Plátano, MyProtein Impact Weight Gainer, MyProtein Impact Whey Protein. lagi...