Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 82,28g | Prot: 78,29g | Karb: 200,57g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Makan Siang: Boiled Egg, Toasted White Bread. Makan Malam: Heinz Baked Beans, Tesco Finest Triple Cooked Chips, Tesco Southern Fried Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|