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Banane et peanut butter, avec un thé vert pour le petit dej : à partir d’aujourd’hui je descends à 1600 calories.
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1972 kkal
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Lemak: 81,38g | Prot: 101,68g | Karb: 207,51g.
Makan Pagi: Myprotein Peanut Butter, Banane. Makan Siang: Salade Verte, Poireau Cuit, Panzani Spaghetti , Lidl Crevettes Ail et Fines Herbes. Makan Malam: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Pois Cassés Cuits, Pommes de Terre Sautées, Gigot d'Agneau. lagi...
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2236 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jus_tinee
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