Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 32,09g | Prot: 142,75g | Karb: 178,84g.
Makan Pagi: Succo d'arancia, Zuegg Le Vellutate Ciliegie, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Makan Siang: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati, Piselli. Makan Malam: Pistì Crema di Pistacchio, Mulino Bianco Fette Biscottate, Pomodori Ciliegini, Solo Verdura Minestrone , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonpharmacist
|