Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 80,22g | Karb: 136,75g.
Makan Pagi: Gruninger Landjäger, REWE Bio Bergkäse, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Makan Siang: Kartoffelbrei, Landjunker Kasseler-Sauerkrautpfanne. Camilan/Lainnya: Weißwein, Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee. lagi...
|
|
2406 kkal
|
Latihan:
Fitness-Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niKinne
|