Jurnal Eva Mazurova, 14 Jan 21

Завтрак🥰

-Бутерброды с творожным сыром и огурчиком
-Банан с корицей
-Кофе с молоком б/с

Сырок не съела , взяла с собой на перекус в колледж

215/6/4/39

---

1003 kkal

Lemak: 38,35g | Prot: 40,24g | Karb: 127,11g.   Makan Pagi: Корица, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Творожный Сыр Классический (Данон). Makan Siang: Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Картофелем и Печенью , Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Makan Malam: Банан, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр Классический (Данон), Чай, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Данон Творог Мягкий 0%. lagi...