Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 74,78g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Соленые Крекеры, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Кофе, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Makan Siang: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Лимоном, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Makan Malam: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Сыр Российский, Мандарины, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Теремок Гороховый Суп Постный . Camilan/Lainnya: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чай с Лимоном, Alpenland Йогурт 0,3%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|