|
|
1160 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 82,86g | Karb: 136,08g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Укроп, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Помидоры, Яичный Омлет, Зеленый Лук, Чай Зеленый с Медом, Сыр Российский. Makan Siang: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красные Помидоры, Бижан Ветчина Говяжья, Куриное Филе с Сыром, Перловка Отварная. Makan Malam: Редис, Пекинская Капуста, Минтай, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красные Помидоры, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Camilan/Lainnya: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Груша. lagi...
|
|
325 kkal
|
Latihan:
Джилиан - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|