Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 66,93g | Prot: 54,54g | Karb: 93,10g.
Makan Pagi: بيضة مسلوقة, الحليب كامل الدسم, عسل البرسيم. Makan Siang: لحم البقر المفروم (80 ٪ قسم خالي من الدهون/ 20 ٪ من الدهون), الجزر, الخيار (مع القشرة), فلفل جالابينو, الطماطم, زيت عباد الشمس, صلصة الطماطم (المعلبة). Camilan/Lainnya: البرتقال, اليوسفي(برتقال مندرين). lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asmaa.22
|