|
Вечером на полный желудок.
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 61,08g | Prot: 78,63g | Karb: 223,74g.
Makan Pagi: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Банан. Makan Siang: Чай, Бабаевский Конфеты Ассорти, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Makan Malam: Рафинад, Брусника, Кофе, Яблоко. Camilan/Lainnya: Чай, Bionergy Варенье из Сосновых Шишек, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Яблоко, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Косуля, Barilla Макароны Отварные. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Memasak - 25 menit, Yoga - 12 menit, Berdiri - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|