Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 79,53g | Karb: 137,92g.
Makan Pagi: Вода, Hochland Плавленый Сыр, Чай Зеленый с Медом, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. Makan Siang: Белый Хлеб, Соль, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вода, Конина. Makan Malam: Чай с Сахаром, Hochland Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Сарделька, Одари Молоко 3,2%, Сметана 20%, Творог. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|