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622 kkal
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Lemak: 16,87g | Prot: 38,23g | Karb: 78,96g.
Makan Pagi: Café, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Nescau Nescau com Leite, Leão Chá Verde. lagi...
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Sejarah Berat Badan alyneperez
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