Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2757 kkal
|
Lemak: 72,27g | Prot: 167,01g | Karb: 379,92g.
Makan Pagi: M&M's Milk Chocolate (Geoffrey), Kodiak Cakes Buttermilk. Makan Siang: Chef Boyardee Spaghetti & Meatballs. Makan Malam: Wada Farms Red Idaho Potatoes, Meijer Pork Loin Top Loin Chop Thin Cut Boneless. Camilan/Lainnya: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Skittles Original, Think Protein Bar Brownie Crunch (Geoffrey). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffrey Swenson
|