Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 131,11g | Karb: 154,80g.
Makan Pagi: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Kellogg's Zucaritas (30g). Makan Siang: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|