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lm 2345 em 1815 18h30min 31min sw00 00kt
KF 25,81 Kg 23,36
KM 34,6 Kg 31,31
wthr 0,580
Vis 11
T 105,5
H 100 Q 1,055
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2128 kkal
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Lemak: 91,95g | Prot: 106,53g | Karb: 214,39g.
Makan Siang: Harry Vollkornbrot, Palmin Kokosfett, Hähnchenleber, Äpfel, Zwiebeln. Makan Malam: Olivenöl, Harry Vollkornbrot, Chicoree, Sauerkraut, Ingwer, Zwiebeln, Florette Rucola, Florette Feldsalat, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Das Volle Korn Katen. Camilan/Lainnya: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeere, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Farmer Paranusskerne, Äpfel, Möhren, Mandarine. lagi...
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2357 kkal
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Latihan:
rad - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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