|
Yıllardır diyetisyen diyetisyen gezip kilolar verip aç kalmış, bir gün çook zayıf olup gönül rahatlıgıyla yiyebileceği keklerin böreklerin hayaliyle uyumuş biri olarak SEZGİSEL beslenmeyi, yemeklerle aramı düzeltmeyi, duygusal açlığımı 28 yaşımda keşfettim
|
907 kkal
|
Lemak: 35,12g | Prot: 32,55g | Karb: 123,13g.
Makan Pagi: Fıstık Ezmesi, Yulaf Lapası. Makan Siang: Sebze Güveç (Etsiz). Makan Malam: Mandalina, Nar. Camilan/Lainnya: Profiterol, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kakaolu Kek. lagi...
|
|
 Komentar
Okudunuzmu bende bir kitap okudum duygusal açlıkla ilgili ama inan begenmedim yarı da bıraktım 🙏🏻fikirlerinizi alabılırım kitap ile ilgili
13 Jan 21 oleh anggota: Tea_Mola
|
Yeni başladım, şimdilik iyi gidiyor. Bununla birlikte sezgisel beslenme konusunu youtube ve instagramda arastırmanızı tavsıyenederım. Ben cok fayda gordum
13 Jan 21 oleh anggota: dilaratahincioğlu
|
Bende kendımı bildim bileli kilolarımla savasıyırum diyetisyenlerde geçti ömrümm 🙈🙈 ama bu son dedim başladım bende bol bol arastıyorum okuyorum yeme bozuklugu sezgisel beslenme hakkında 👌🏻Kendimi toparlayıp işh koruma döneminde daha güçlü olup almayacağım bu sefer 🙏🏻👌🏻💪🏻
13 Jan 21 oleh anggota: Tea_Mola
|
13 Jan 21 oleh anggota: sevgibir
|
13 Jan 21 oleh anggota: dilaratahincioğlu
|
Kesinlikle öyle. Kendi bedenime zorbalık yapmaktan kurtuldum
14 Jan 21 oleh anggota: dilaratahincioğlu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilaratahincioğlu
|